双腿靠墙倒立的时间因人而异，取决于个人的身体状况、健康状况和舒适度等因素。下面提供一些大致的时间参考：

初学者或刚开始尝试倒立的人，一开始可能会感到不适，建议保持时间在5-10分钟之间。随着身体适应和肌肉力量的增强，可以逐渐增加倒立的时间。然而，即使是经验丰富的练习者，也不建议单次倒立时间超过半小时到一个小时。长时间的倒立可能会对肩部和手腕关节造成压力或损伤。

总之，倒立时间要因人而异、循序渐进、逐步增加。如果在倒立过程中感到不适或疼痛，应立即停止并寻求指导。除了时间，倒立时的姿势也很重要，要确保姿势正确，避免受伤。建议在专业人士的指导下进行倒立练习，以确保安全和效果。此外，保持身体健康和良好的肌肉状态是完成倒立的基础，平时应加强肌肉锻炼和柔韧度训练。如有任何健康问题或疑虑，建议先咨询医生意见。