当出现蛀牙时，建议尽快寻求专业牙医的帮助。下面是一些处理蛀牙的方法和建议：

1. 蛀牙治疗和填充：如果蛀牙处于早期阶段，牙齿表面只有小洞，牙齿没有疼痛或其他不适，可以通过清理蛀牙部位并进行填充来修复。牙医会使用专业工具清除蛀洞内的腐烂物质，然后用填充材料填充蛀洞，以恢复牙齿的形状。

2. 牙齿根管治疗：如果蛀牙较为严重，已经感染到牙髓或牙神经，可能需要进行牙齿根管治疗。这个过程包括清除牙齿内部的感染物质，然后进行消毒和填充，以消除疼痛和恢复牙齿功能。

3. 拔牙和镶牙：如果蛀牙严重到无法修复或已经导致严重疼痛，可能需要拔牙。在拔牙后，可以考虑进行镶牙或种植牙来恢复牙齿的咀嚼功能和外观。

4. 预防措施：除了针对蛀牙的治疗，预防蛀牙的发生也非常重要。建议定期到牙医处进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、漱口等。此外，减少糖分摄入和避免过度食用酸性食物也有助于预防蛀牙。

以上方法需要根据具体情况进行选择和组合。最重要的是尽快寻求专业牙医的帮助，以便得到正确的诊断和治疗建议。牙医将根据你的具体情况和需要制定个性化的治疗方案。