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豆浆可以加蜂蜜吗

导读 **豆浆可以加蜂蜜食用**。豆浆和蜂蜜的搭配在成分上并不会相克冲突,而且两者都有润肠通便的作用,共同食用有利于身体新陈代谢。但请注意,...

**豆浆可以加蜂蜜食用**。

豆浆和蜂蜜的搭配在成分上并不会相克冲突,而且两者都有润肠通便的作用,共同食用有利于身体新陈代谢。

但请注意,蜂蜜需要在豆浆的温度降到适宜的范围后再加入,因为过高的温度会破坏蜂蜜的营养成分。

同时,对于脾胃虚寒的人群来说,过多食用寒凉的食物可能导致腹泻或腹痛等不适症状,所以应注意适量饮用。

以上内容仅供参考,建议咨询营养师获取更多专业建议。

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