女性生理期间皮肤会感觉变差，有些人会长痘痘，有些人肤色会变得暗沉，这是因为内分泌的影响，体内的荷尔蒙分泌下降，血液中雌性激素和孕激素会降到最低水平，黄体酮波动也比我们平常大一些，这就是导致长痘的原因，这时候皮脂分泌也比以前旺盛，抵抗力也跟着下降!

接下来分析一下生理期内3个阶段的皮肤变化以及对应的护肤要点

1:月经初期，前一两天

肌肤特征:

月经期刚开始这两天皮肤会明显变暗沉，痘痘也开始暴涨，皮肤没有光泽度，皮脂开始分泌旺盛，而且会形成麦拉宁色素，导致黑色素增加，造成皮肤暗沉，长痘的现象!

护肤要点:做好保湿，这时候我们的护肤品就需要更换一下，不要使用油脂过多的护肤品，要选择清爽型的产品，因为面部油脂分泌过多，我们还需要给肌肤喝饱水，敷面膜可以快速给予肌肤营养成分，18分钟后可以使用指腹按摩，可以促进吸收，生理期面膜一天可以敷两张，早晚个一张，另外还需要做好清洁，T区部位容易出油的地方可以多清洁几遍，建议选择中性洗面奶较好!

2:生理中期，4.5天左右

肌肤特征:

月经中期，皮肤就变得敏感，容易出现瘙痒，红，干等过敏反应，还容易长粉刺，面部依然还是暗黄无光泽，这时候细胞脱落也要比平常快

护肤要点:因为皮肤敏感，所以这时候使用护肤品一定要谨慎，最好是使用之前不会过敏的护肤品，禁止使用带有香精成分的护肤品，因为香精会刺激皮肤导致出现过敏反应，由于细胞脱落快，所以也不要轻易去角质，使用油性较足的洗面奶清除废弃角质，还能减少对皮肤的刺激!

3:生理期结束后7天内

肌肤特征:

体内的雌激素分泌特别旺盛，新城代谢也是最快的时候，皮肤也开始慢慢好转，这时肌肤弹力十足，还可以快速吸收养分!

护肤要点:这时候可以给肌肤来一个深层补水，使用营养成分较高的护肤品，如果想要美白淡斑的妹子也可以选择在这个时候，这时候它的吸收能力比平常要强，这时候是去黄气美白淡斑的最佳时期，还可以敷美白面膜，活肤面膜，高效保湿精华，面霜也可以使用营养成分较高的!

以上就是今天给大家分享的内容最后和大家总结一下

1:女性生理期，荷尔蒙分泌下降导致肌肤暗黄长痘

2:分析了月经初期:皮肤变得暗沉无光泽，长痘。护肤要点就是加强补水，做好清洁。

月经中期:皮肤变得暗黄，敏感。护肤要点不要使用带香精成分刺激的护肤品

月经后期:皮肤变得弹性，吸收能力强!护肤要点可以使用营养成分高的护肤品，美白淡斑，去黄气这时候吸收产品的效果比较好!

(我是一位拥有8年美容护肤经验的萌妹) 希望以上的内容可以帮助到你们!有不懂的可以随时给我留言!