人的标准体重通常可以通过不同的计算方式得出，其中包括一些较为简便的计算方法和基于科学研究的计算公式。

简便的计算方法包括：

1. 标准体重的简单计算公式为“身高（cm）减去105”，得到标准体重的初步数值。在此基础上，可以上下浮动百分之十至十五，属于正常理想范围。例如，身高一米八三的人的标准体重计算方式为身高减去一百零五，即一米八减一百零五等于七十八公斤。在这个基础上，只要体重在六十四点三到八十三点四公斤之间就算正常。同时还有其他简化的公式可用，但误差可能会较大。另外需要注意的是这种计算方法对于年龄的影响并未考虑进去。如果想获得更为精确的计算结果，可以采用更为复杂的计算公式。

科学研究得出的计算公式包括：BMI计算法和世界卫生组织的标准体重计算公式等。BMI计算法是通过计算体重与身高的比值来反映人体健康情况。公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。正常成年男性需要通过数据换算系数进行计算体重是否符合标准范围。世界卫生组织的标准体重计算公式为身高厘米数减去七十乘以零点六，适用于亚洲人标准体重的计算。此外还有一些其他公式可以根据性别和年龄等因素进行精确计算，从而得到更接近个人实际的标准体重值。通过测量个人的身体质量指数并根据不同时期的实际情况适当上下浮动调整参考标准等较为准确的计算公式可以更好地了解自己的体重状态以及预测健康的走向和风险等问题。在进行健康评估和体育锻炼的过程中对于身体的机能判断也是一个重要依据参考来源标准公式算法相对具有借鉴意义可以通过结合自身生理素质进行计算综合衡量实际情况分析参考进而对日常生活和健康水平给出更合理的建议和计划调整提高健康水平保持合理标准的体型和身体机能等是非常重要的保障参考系数计算结果较为精准全面并综合考虑了个体差异性。