室内湿度多少合适与人们所处的环境有关。在不同的季节和环境下，室内湿度标准会有所不同。

一般来说，人体适宜的室内湿度大约在**40%~60%之间**。在这样的湿度范围内，人体感觉会比较舒适，不容易受到湿气的影响。特别是在秋冬季节，室内空气湿度要保持在一定的水平，以防止室内空气过于干燥或潮湿。对于具体的生活环境，比如居住的环境、医院环境等，室内湿度要求也会有所不同。比如在炎热的夏季，空气湿度控制在较低水平会感觉比较舒适和凉爽。如果家里有老年人或患有呼吸道疾病的人，他们可能需要的湿度范围会更特殊一些。总体来说，应根据个人感受来调整室内湿度，以找到最适合自己的湿度水平。如果室内湿度过低或过高都会带来不适，可能引发一些健康问题。此外，为了保持适宜的室内湿度，可以开启空调的除湿模式或者购买除湿机来进行调节。如果想知道家里的湿度水平是否适宜，可以购买一个室内温湿度计来随时查看。建议根据个人身体状况和居住环境进行调节并保持室内湿度在适宜的范围内。