当牙疼来袭时，不仅影响日常饮食，还可能让你夜不能寐。别担心，今天就来分享几个简单易行的穴位按摩方法，帮助你快速缓解牙疼症状。记住，这些方法只能作为临时措施，如果疼痛持续，请及时就医。

合谷穴 🖐

- 位置：位于手背，拇指与食指之间的高骨处。

- 方法：用另一只手的大拇指轻轻按压该穴位，力度适中，每次按压约5秒后放松，重复数次。

2. 颊车穴 🫁

- 位置：在耳下缘，咬肌最突出的地方。

- 方法：同样使用大拇指，以轻柔的方式进行圆周按摩，每次约1-2分钟。

3. 内关穴 ❤️

- 位置：手腕内侧，从掌侧腕横纹向上约三指宽的位置。

- 方法：用手指轻轻按压此穴位，有助于调节身体的气血运行，缓解疼痛。

请记得，以上方法仅适用于轻微的牙疼情况。如果疼痛严重或持续时间较长，请尽快联系牙科医生，以免延误治疗。希望你能早日恢复健康！🌟

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