牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，它通常表现为牙龈从牙齿根部向下滑动，暴露出更多的牙齿或牙齿根部。这种情况不仅影响美观，还可能引起牙齿敏感、食物嵌塞等问题，严重时甚至会导致牙齿松动和脱落。

造成牙龈萎缩的原因有很多，包括但不限于：不良的口腔卫生习惯导致牙菌斑和牙石积累，长期刺激牙龈；刷牙方式不当，使用过硬的牙刷或力度过大；牙周病，这是最常见的原因；遗传因素，有些人天生牙龈较薄，更容易发生萎缩；以及咬合创伤等其他因素。

预防牙龈萎缩的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，定期进行专业的口腔检查和清洁。如果已经出现牙龈萎缩的情况，应该及时就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案，比如洁治术、牙周手术或者使用药物治疗等。

通过采取正确的护理措施，可以有效防止牙龈进一步萎缩，保护我们的牙齿健康。记得每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，保持口腔清洁。如果感觉牙齿变得异常敏感，或者发现牙龈有异常变化，应及时咨询牙医。牙齿健康非常重要，不容忽视！🌟