晚上喝水并不会导致发胖。水本身并不含热量，因此不会造成脂肪的堆积和体重的增加。喝水有助于维持身体的正常代谢和生理功能，对身体有益。

然而，需要注意的是，如果在晚上摄入过多的水分导致频繁排尿，可能会影响睡眠质量。因此，建议在晚上适量饮水，避免过量饮水。此外，如果在饮水时加入了含糖或者其他高热量的物质，例如含糖饮料或者果汁等，过量摄入这些物质可能会导致体重增加。

总的来说，晚上喝水不会导致发胖，但是需要注意适量饮水，避免影响睡眠质量，同时避免摄入过多的高热量物质。保持适度的饮食和运动是维持健康体重的关键。如果有关于饮食和健康的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

晚上喝水会发胖吗

晚上喝水并不会导致发胖。水本身并不含热量，因此不会造成脂肪的堆积和体重的增加。喝水有助于维持身体的正常代谢功能，促进新陈代谢，有助于身体健康。

然而，如果在晚上摄入过多的高热量食物，如零食、甜食等，或者在睡前过量进食，这些食物的摄入会导致体重增加和发胖的风险增加。因此，即使喝水不会使人变胖，也应该控制晚餐的量和种类，尽量选择低热量、高蛋白质和高纤维的食物，并且避免吃夜宵等不合理的饮食行为。同时保持良好的饮食习惯和作息规律有助于身体的健康和稳定代谢。如果想保持良好的身材和体态，还应该多参加运动，增强身体锻炼，增加身体的代谢率和消耗能量的能力。总之，良好的饮食和运动习惯是保持健康和身材的关键。因此建议根据自身情况适量饮水、控制饮食并保证充足的锻炼时间。