您是否曾经因为入睡或醒来而瘫痪?在这些麻痹的时刻，您是否经历过奇怪的事情?

也许当您漂流或醒来时，您经历了闪电般的闪烁或听到了巨响，例如类似于烟花的爆炸?

这些情况分别描述了睡眠麻痹和头部爆炸综合症的感觉。

尽管它们的名字听起来很吓人，但这些条件并不危险，并且通常是良性的，尽管它们可能会干扰个人。

令人惊讶的是，对这些情况知之甚少。为了了解更多信息，来自世界各地的一群学者正在合作进行一项调查，要求人们详细介绍他们的睡眠经历，并描述他们的睡眠麻痹或头部爆炸综合症(如果有经验的话)。

伦敦大学金史密斯学院的爱丽丝·格雷戈里(Alice Gregory)教授是一名学者，专门研究一生中睡眠问题，焦虑症和抑郁症的发生和并发。她和同事与英国广播公司(BBC)的《焦点杂志》(Focus Magazine)一起进行了一项调查，向人们询问他们进入睡眠或从睡眠中醒来时的经历。