【骨折动手术吃什么恢复快】骨折动手术后，合理的饮食对恢复至关重要。以下是一些有助于骨骼愈合和身体恢复的营养建议：
| 营养素 | 食物推荐 | 作用 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆类 | 帮助组织再生 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 促进钙吸收 |
| 锌 | 坚果、全谷物、动物内脏 | 加速伤口愈合 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，并遵医嘱调整营养结构。合理搭配饮食，有助于加快康复速度。
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