🧐 发烧多少度才算高烧？🤔

高温天气下，感冒发烧是常见的问题。一般来说，体温超过38.5°C就被认为是高烧了。不过，每个人的体质不同，有些人可能在38°C时就感觉非常不适。如果体温持续升高或伴随其他症状，比如头痛、咳嗽、喉咙痛等，建议及时就医哦！🌡️

面对发烧，多喝水很重要，可以帮助身体降温，同时补充流失的水分。可以尝试用温水擦拭身体帮助散热，但避免使用冷水，以免引起寒战导致体温进一步上升。❄️💦

注意休息，保持室内空气流通也很关键。如果需要退烧药，一定要遵医嘱服用，切勿随意加大剂量。💪

发烧不可怕，科学应对最重要！如果情况严重，请尽快咨询医生，别让小病拖成大病哦！🏥💛