咳嗽是很多人都会遇到的小麻烦，但你知道吗？通过按摩特定的穴位可以有效缓解咳嗽症状哦！今天就来给大家介绍几个简单实用的穴位按摩方法，让你在家也能轻松应对咳嗽问题。

首先推荐的是天突穴，位于颈部正中线，胸骨上窝中央向下约一寸的位置。用拇指指腹轻轻按压这个穴位，每次持续3-5分钟，能够帮助理气化痰，缓解喉咙不适。接着是合谷穴，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点处。适度按揉此穴有助于宣肺止咳，尤其适合风寒引起的咳嗽。

此外，还有列缺穴和足三里穴也值得一试。前者位于前臂背面桡侧，腕横纹上1.5寸；后者则是在小腿外侧，当犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指（中指）。这两个穴位联合使用，能起到很好的调理作用，加速身体恢复。

记得在操作时保持耐心与轻柔，如果情况严重，请及时就医咨询专业医生哦！💪🌈