🌈 了解症状

首先，如果出现发烧、喉咙痛、吞咽困难等症状，可能是扁桃体发炎了。此时，应该多休息，避免刺激性食物。

🌿 自然疗法

喝温水或含漱盐水可以缓解喉咙疼痛。蜂蜜柠檬水不仅好喝，还能舒缓喉咙不适。此外，保持室内空气湿润也很重要。

🌡️ 降温处理

如果发烧，可以用物理降温方法，如冷敷额头，或者服用医生推荐的退烧药。

🏥 及时就医

如果症状持续不见好转，甚至加重，建议尽快去医院就诊，以免引发更严重的并发症。

扁桃体发炎虽不是大病，但也不可忽视。及时采取正确措施，有助于快速恢复健康！