怀孕初期，准妈妈们需要特别关注自己的饮食，以确保宝宝健康成长。选择合适的水果不仅能补充营养，还能缓解孕期不适。以下是一些适合孕早期食用的水果推荐：

🍓 草莓：富含维生素C和叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。草莓口感鲜美，可以作为零食直接食用。

🍊 橙子：含有丰富的维生素C和纤维素，能增强免疫力，帮助消化。新鲜榨汁或切片都是不错的选择。

🍎 苹果：含有多种维生素和矿物质，对促进肠道健康非常有益。建议洗净后连皮一起吃，以获取更多的营养。

除了上述水果外，香蕉和猕猴桃也是不错的选择，它们分别富含钾元素和维生素E，有助于缓解孕期疲劳和提高免疫力。当然，每位孕妇的身体状况不同，食用前最好咨询医生的意见哦！孕期饮食需均衡多样，适量摄入各类营养物质，祝您和宝宝健康！👶❤️宝妈们可以根据自身喜好和身体状况来挑选适合自己的水果，享受美味的同时也照顾到宝宝的健康。