女性小腿肚子酸胀疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉疲劳：长时间站立、走路、运动或过度使用腿部肌肉可能导致肌肉疲劳，引起酸胀和疼痛。

2. 静脉曲张：静脉曲张导致血液循环不畅，可能会引起腿部疼痛和酸胀感。

3. 神经受压：脊柱问题（如腰椎间盘突出）可能会压迫神经，引起腿部疼痛、酸胀和麻木感。

4. 腿部水肿：长时间坐着或缺乏运动可能导致腿部水肿，造成腿部肿胀和酸胀感。

5. 经期水肿：一些女性在月经来潮前或期间，由于体内激素变化，可能会出现水肿，导致腿部酸胀。

6. 其他疾病：如关节炎、肌肉拉伤、肌腱炎等也可能引起小腿肚子酸胀疼。

针对以上原因，可以尝试以下方法来缓解小腿肚子酸胀疼：

1. 休息：适当休息并减轻腿部的活动负担。

2. 热敷或冷敷：使用热敷或冷敷帮助减轻疼痛和炎症。

3. 按摩：轻轻按摩小腿肌肉，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 抬高腿部：将腿部抬高，帮助减轻水肿和缓解腿部酸胀感。

5. 运动：适当运动促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解腿部疼痛和酸胀感。

6. 检查和治疗：如果小腿肚子酸胀疼持续不减或者症状加重，建议就医检查并接受相应的治疗。

请注意，以上内容仅供参考，具体病因和治疗方法还需根据个体情况由医生进行诊断和建议。如有不适，请及时就医。