适量吃西红柿不会导致肥胖。

西红柿是一种低热量高水分的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和代谢。而且，由于其含有较低的脂肪和糖分，所以不会导致体重增加。相反，由于其高水分和高纤维的特点，可以在一定程度上帮助控制体重。此外，西红柿中的抗氧化物质也有助于减少体内脂肪的积累，促进身体健康。

但是，如果食用方法不当或者过量食用，也可能对体重产生一定的影响。比如，将西红柿加工成高热量的食品，或者食用过多的西红柿干等，都可能增加热量摄入，从而影响体重。因此，在食用西红柿时需要注意适量，不要过量食用或者将其加工成高热量食品。

总的来说，保持均衡的饮食和生活习惯是保持身体健康的关键。如果想控制体重，还需要注意饮食中总热量的摄入和身体代谢的平衡。

吃西红柿会胖吗

适量吃西红柿不会导致肥胖。西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C和膳食纤维等营养成分，这些物质有助于维持身体健康，并不会导致肥胖。以下是关于西红柿与体重关系的详细解答：

- 西红柿的热量较低：每100克西红柿的热量约为22千卡，远低于其他食物如米饭、肉类等。因此，适量食用不会导致热量摄入过多，不会引起肥胖。

- 西红柿富含膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，有助于减少脂肪堆积。适量食用西红柿有助于维持肠道健康，对控制体重有益。

- 西红柿的饱腹感较强：西红柿含有一定的水分和膳食纤维，食用后能够产生饱腹感，有助于控制饮食量，减少高热量食物的摄入。

然而，需要注意的是，虽然西红柿不会导致肥胖，但过量食用也可能带来一些不良影响。例如，西红柿中的有机酸可能对胃肠道产生刺激，导致不适。因此，建议适量食用西红柿，并结合均衡饮食和适当运动来保持健康体重。

总之，适量吃西红柿不会导致肥胖。为了保持健康体重，还需注意饮食均衡和适量运动。如有疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。