5月9日是一年一度的母亲节。当一名称职的母亲，不仅需要爱与耐心，还需要理性和科学。如今网上关于育儿的“知识”“技巧”可谓五花八门，让人眼花缭乱、难辨真假。值此母亲节来临之际，特送上一份育儿“避坑”指南，为妈妈们扫清养娃路上的陷阱。

谣言：要想母乳好，妈妈就得多喝肉汤？

真相：肉汤脂肪含量高，或引发婴儿腹泻

生产后，新手妈妈或许都喝过猪蹄汤、排骨汤等催奶汤。“喝汤下奶”的说法由来已久，无数新手妈妈为催乳每天饮用鸽子汤、老母鸡汤等高脂肪肉汤，更有不少专业“催奶师”鼓吹“没有奶水，就是因为没喝肉汤”。

“适量喝汤可以促进乳汁分泌，但不能喝得过多。”青海大学附属医院产科护士长介绍，肉汤脂肪含量很高，过多摄入肉汤，不但会使产妇发胖，而且乳汁中过多的脂肪还会导致婴儿出现饮食性腹泻。

母乳喂养时，妈妈们真正需要额外补充的是钙剂，可多食用牛奶、豆制品等含钙丰富的食物。妇女产后对钙的需求量，比孕期时还要大，如不注意及时补充，容易导致骨质疏松。此外，哺乳妈妈还需要多吃一些蔬菜、水果，这样不仅可以避免便秘、牙龈出血等问题，还可以增加乳汁中维生素的含量，对婴儿的生长发育有好处。

喝肉汤对泌乳多少起不到决定性的作用，想泌乳充足要做到以下两点。首先，产妇要树立信心，相信自己能产出足够的乳汁。其次，妈妈们要引导婴儿频繁有效吸吮，婴儿对乳头的吸吮刺激，能反射到母亲脑部，从而促进与乳汁分泌和排出有关的重要激素的生成。

谣言：抱着孩子晃动更易哄睡？

真相：剧烈摇晃会损伤婴儿脑部

抱起娃，左右上下摇晃，一边摇晃一边拍，再来两句动听的儿歌，这似乎是新手妈妈的“招牌动作”，但这样做真的对吗？

很多父母在抱宝宝睡觉的时候，都习惯性地来回摇晃，但这样做未必科学。如果婴儿睡不着或哭闹不止，抱着孩子轻轻晃动可起到安抚和助眠的作用，但时间不要太长。长时间、大幅度的摇晃，会引起宝宝身体不适，因为宝宝颈部的肌肉以及韧带还没发育成熟，比较柔软，这样做可能会造成宝宝颈部损伤、脑部短暂性出血。

“绝对不能大幅度晃动婴儿。”青海大学附属医院儿科主任医师专家说，“婴幼儿头部重量在全身占比相对较高，其颅底比较平坦，脑部不易固定，剧烈摇晃会造成婴儿脑部损伤，轻者嗜睡、食欲不振、烦躁不安，重者可能会出现抽搐、意识不清等症状。”

谣言：宝宝乳牙会换，蛀了不用管？

真相：蛀牙影响宝宝健康和颜值

“乳牙迟早要换，蛀了不用管。”受这句话的影响，很多宝宝乳牙蛀了，家长们不以为然，认为乳牙迟早会换，补不补不要紧。可事实真是如此吗？

“这样的想法是错的，蛀牙不仅影响宝宝健康，还影响颜值。”专家表示，小孩乳牙蛀了绝大多数情况下都需要修补，除临近乳恒牙交替期，可以考虑将乳牙直接拔除等待恒牙萌出外，其余时间只要发现蛀牙就要尽早修补。

乳牙虽会被恒牙替换，但要到6至12岁之间才能完成替换，在此之前，乳牙出现龋坏是不能自愈的，只能不断恶化，最终会引发牙髓炎或牙根尖周脓肿。当出现牙髓炎时，牙齿会出现疼痛；若出现牙根尖周的脓肿，面部也会出现肿胀，脓肿可能会波及恒牙胚。

“另外，乳牙能帮助孩子咀嚼食物，乳牙研磨食物，也能够促进颌骨发育。因此，若乳牙蛀了，应该及时补牙，避免出现牙列不齐或者颌骨发育不健全的现象。”专家强调。

谣言：用退热贴退热快？

真相：仅能降低局部温度

很多有孩子的家庭，药箱中都会备着“降温神器”——退热贴。孩子发高烧妈妈最怕的就是，孩子烧坏脑子。于是，只要孩子一发烧，很多妈妈就会给孩子贴上退热贴。可这种做法科学吗？

现在市场上销售的多数退热贴，其主要成分为巴布剂（凝胶膏剂）。在使用过程中退热贴凝胶中所含水分被皮肤的热量蒸发汽化，从而带走体表的热量、降低体温。

“退热贴治标不治本。”复旦大学附属儿科医院医师认为，退热贴凝胶中所含水分在汽化时可以将热量带走，它跟凉毛巾或冰袋敷头达到的效果差不多，只能降低局部皮肤的温度，给宝宝带去暂时的舒适感，但对降低体温起不到太大作用。

此外，有些孩子会因接触凝胶出现过敏症状，表现为皮肤瘙痒、发红、出疹。

对此，专家表示，婴幼儿发热时，家长将退热贴贴在孩子额头，可以降低大脑局部温度，同时能够缓解身体不适。“这种方法一般适用于轻微发热。如果是高烧，体温大于35摄氏度，患儿应及时口服退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，而不能仅使用退热贴，因为此时退热贴的退热效果是微不足道的。除此之外，家长还需要密切监测患儿体温，如出现持续高热应及时就医，以免耽误病情。”她说。

谣言：贵人语迟，说话晚聪明？

真相：开口过晚或是语言发育迟缓

“贵人语迟”是我国自古就有的说法，它出自《论语》中的：贵人语迟，敏于行却不讷于言，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。这个词的原意是指很多有谋略的人，不善言谈，却心中有数、行动迅速。不过，这句古语在民间流传开后，就逐渐被误解为：说话晚的小孩子将来是富贵命。这样的说法靠谱吗？

对此，专家给出了否定的答案。“当孩子的语言发育明显落后于同龄人时，可以被判定为语言发育迟缓。”

孩子存在语言发育迟缓，在不干预的情况下，大致会发展成两种状态，一部分的孩子语言能力逐渐追赶上来，在4岁时会变得如同龄人一样正常，但进入小学阶段可能会在学习上出现一些问题。另一部分的孩子会表现出更多问题，在4岁时语言仍然没有达到正常水平，孩子在进入集体环境后，原有的语言问题会进一步扩展到学习和行为上。“比如上幼儿园时，语言发育迟缓的孩子会表现为注意力不集中、不听指令、不合群，难以参与班级集体活动。未来进入小学阶段，这类孩子会出现不能完全理解教学内容、阅读困难等问题。”她说。

此外，孩子在正常的语言环境中，到了一定年龄还不开口说话，有可能是听力、智力、构音器官或心理等方面出现了问题，家长需要早发现、早干预，不要让“贵人语迟”的想法耽误了孩子。

本文来源：人民网