【肌肉痉挛的原因】肌肉痉挛是肌肉突然、不自主的收缩，常伴有疼痛感。常见原因包括：
- 电解质失衡：如低钾、低钙或低镁。
- 脱水：体内水分不足影响肌肉功能。
- 过度运动：疲劳或训练过度易引发痉挛。
- 神经问题：如坐骨神经受压或脑部疾病。
- 药物副作用：某些药物可能引起肌肉异常反应。
以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 电解质失衡 | 钾、钙、镁水平异常 |
| 脱水 | 水分不足影响肌肉代谢 |
| 过度运动 | 疲劳导致肌肉失控收缩 |
| 神经问题 | 神经信号异常引发肌肉收缩 |
| 药物影响 | 某些药物可能诱发痉挛 |
了解这些原因有助于预防和缓解肌肉痉挛。如有频繁发作，建议及时就医检查。
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