【骨质疏松的治疗方法】骨质疏松是一种以骨密度降低和骨微结构破坏为特征的疾病，常见于中老年人群。治疗需结合生活方式调整与药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 增加钙、维生素D摄入，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。 |
| 运动锻炼 | 适度负重运动，如步行、慢跑、太极，有助于增强骨骼强度。 |
| 药物治疗 | 包括双膦酸盐、激素替代疗法、选择性雌激素受体调节剂等。 |
| 预防跌倒 | 改善家居环境，避免摔倒，减少骨折风险。 |
| 定期检查 | 通过骨密度检测评估病情变化，及时调整治疗方案。 |
综合治疗可有效延缓病情发展，提高生活质量。建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案。
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