【骨胶原的作用及副作用】骨胶原是人体中含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和韧带中，对维持组织结构和功能具有重要作用。它有助于增强皮肤弹性、促进伤口愈合，并支持关节健康。
然而，长期或过量摄入骨胶原可能带来一些副作用，如消化不良、腹胀或过敏反应。部分人可能对骨胶原产品中的添加剂敏感，出现不适症状。
| 作用 | 副作用 |
| 支持皮肤健康 | 消化不良 |
| 促进关节健康 | 腹胀 |
| 增强骨骼强度 | 过敏反应 |
| 促进伤口愈合 | 头痛（罕见） |
建议在使用骨胶原补充剂前咨询医生，根据个人情况合理选择。
以上就是【骨胶原的作用及副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
