【绿豆的功效与作用禁忌人群】绿豆是一种常见的食材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。它适合夏季食用，有助于缓解暑热带来的不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、降火、利尿、帮助排毒 |
| 作用 | 缓解中暑、改善口干舌燥、辅助降血糖、促进消化 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒者、孕妇、腹泻患者、体质偏寒者 |
绿豆虽好，但并非人人适宜。脾胃虚弱或体寒的人应避免过量食用，以免引起不适。孕妇也应注意适量，避免影响胎儿健康。此外，正在服用药物的人群，建议在医生指导下食用。
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