【膝关节半月板损伤如何修复】膝关节半月板损伤是常见的运动伤害，修复方式需根据损伤程度而定。轻度损伤可通过保守治疗恢复，中重度则可能需要手术。
| 修复方式 | 适用情况 | 恢复时间 | 注意事项 |
| 保守治疗 | 轻度撕裂 | 4-6周 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 关节镜手术 | 中重度撕裂 | 3-6个月 | 术后康复训练不可少 |
| 半月板切除 | 大部分损坏 | 2-3个月 | 可能增加关节退化风险 |
建议及时就医，结合影像检查和医生建议选择合适方案。康复期间避免剧烈运动，保持合理锻炼有助于恢复。
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