【尿酸高嘌呤食物有哪些】尿酸偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多嘌呤，以减少体内尿酸生成。以下是常见的高嘌呤食物总结：
| 食物类别 | 高嘌呤食物举例 |
| 肉类 | 动物内脏（肝、肾）、红肉、香肠等 |
| 海鲜类 | 沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾、蟹等 |
| 酒精饮料 | 啤酒、烈性酒 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆、黄豆等 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芦笋、蘑菇等 |
建议尿酸高人群多选择低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全谷类和低脂乳制品，并保持适量饮水，有助于促进尿酸排泄。
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问 尿酸高嘌呤食物有哪些
2025-10-13 13:01:46
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答推荐答案
2025-10-13 13:01:46
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