【堵奶怎么办】堵奶是哺乳期妈妈常见的问题，主要表现为乳房胀痛、乳汁排出不畅。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 哺乳前热敷乳房，促进血液循环，帮助乳汁流动 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房，从外向乳头方向推挤，缓解堵塞 |
| 频繁哺乳 | 让宝宝多吸吮，刺激乳汁排出，避免乳汁淤积 |
| 保持放松 | 精神紧张会影响泌乳，保持心情舒畅有助于缓解 |
| 使用吸奶器 | 若宝宝无法吸通，可使用吸奶器辅助排空乳房 |
建议及时处理，避免发展为乳腺炎。如症状严重，应及时就医。
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问 堵奶怎么办
2025-10-13 05:53:31
问题描述：
堵奶怎么办，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-13 05:53:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
