【肝火旺吃什么降火最快】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干、烦躁、失眠、长痘等。适当饮食调理能有效缓解症状。以下是一些常见的降火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿除烦 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血解毒 |
| 莲子 | 养心安神，清火去燥 |
| 白萝卜 | 消食理气，清热生津 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持良好作息。可根据个人体质选择合适的食物进行调理。
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问 肝火旺吃什么降火最快
2025-10-13 01:36:31
问题描述：
肝火旺吃什么降火最快，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-13 01:36:31
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