【菊花茶的功效是什么】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，能帮助清除体内热毒，适合上火时饮用 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力 |
| 降火清肝 | 对肝火旺盛者有调理作用，可缓解头痛、口干等症状 |
| 抗炎抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于抗炎和延缓衰老 |
| 安神助眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量 |
综上所述，菊花茶不仅口感清香，还具备多种养生价值，适合日常饮用。
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