【腰突是什么】腰突，全称“腰椎间盘突出”，是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向外突出，压迫神经根或脊髓，引发腰部疼痛、下肢麻木等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰椎间盘突出，是腰椎间盘结构异常导致的疾病 |
| 症状 | 腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等 |
| 原因 | 长期姿势不良、久坐、外伤、退行性变等 |
| 治疗 | 保守治疗（理疗、药物）、手术治疗（严重时） |
| 预防 | 注意坐姿、加强锻炼、避免久坐久站 |
腰突多发于30-50岁人群，日常生活中应注意保护腰部，如有不适应及时就医。
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