【番石榴的功效与作用禁忌】番石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。此外，番石榴还具有一定的降血糖和抗炎作用。
但并非所有人都适合食用番石榴。脾胃虚寒者、孕妇及对番石榴过敏的人应避免食用。同时，过量食用可能导致腹泻或消化不良。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 孕妇慎食 |
| 抗氧化 | 过敏者禁用 |
| 降血糖 | 适量食用，避免过量 |
总体而言，番石榴是健康饮食的好选择，但需根据个人体质合理食用。
以上就是【番石榴的功效与作用禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
