【番石榴的功效】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 控制血糖 | 含有抗氧化物质，对糖尿病患者有益。 |
| 降低胆固醇 | 可帮助调节血脂水平，预防心血管疾病。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，有助于缓解炎症问题。 |
番石榴适合日常食用，可直接生吃或用于制作饮品、沙拉等。适量食用对身体健康大有裨益。
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