什么是麦粒肿？

麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼睑边缘出现红肿、疼痛的小疙瘩。它是由细菌感染或毛囊炎症引发的，与睑板腺的阻塞有关。虽然很多人认为它是“上火”导致的，但医学上并没有明确证据表明两者直接相关。“上火”更多是一种中医概念，可能与饮食习惯、作息不规律等有关。

麦粒肿的原因有哪些？

麦粒肿的主要诱因包括不良的生活习惯（如熬夜、用眼过度）、眼部清洁不到位、免疫力下降以及细菌感染。辛辣食物、油腻饮食可能会加重症状，但这并不意味着它直接导致麦粒肿。如果频繁出现麦粒肿，建议检查是否有慢性眼睑炎症或其他潜在问题。

第三段：如何预防和治疗？

日常生活中，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，勤洗手；饮食清淡，多喝水，保证充足睡眠。若已出现麦粒肿，可局部热敷促进血液循环，缓解不适。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，切勿自行挤压，以免引发更严重的感染。

👀 小贴士：保护眼睛很重要！健康的生活方式才是远离麦粒肿的关键哦！💪✨