最近天气忽冷忽热，不少小朋友都中招了手足口病。手足口病是一种常见的儿童传染病，主要由肠道病毒引起，常见症状包括发热、口腔溃疡以及手脚上的小水泡。虽然看着让人心疼，但大多数情况下，这种病是可以自愈的，家长不用过于担心。

首先，保持孩子的个人卫生是关键！勤洗手、避免与患病小朋友密切接触，可以有效预防病情加重或传播。其次，饮食上要特别注意，给孩子吃清淡易消化的食物，比如温牛奶、稀饭等，避免刺激性食物，以免加重口腔溃疡的不适。同时，多喝水可以帮助孩子排毒，缓解发烧症状。

如果孩子高烧不退或者出现严重脱水的情况，一定要及时就医，医生可能会开一些抗病毒药物来帮助恢复。在家护理时，可以用淡盐水给孩子漱口，减轻口腔疼痛，还能起到杀菌作用。希望每位小朋友都能早日康复，健康成长💪✨！