💡 什么是牙龈萎缩？

牙龈萎缩是指牙龈组织逐渐退缩，导致牙齿根部暴露的现象。这种情况可能由多种原因引起，比如刷牙方式不当、牙周病、遗传因素或年龄增长等。虽然牙龈萎缩本身不可逆，但通过科学的方法可以有效改善症状。

💪 如何改善牙龈萎缩？

1️⃣ 定期洁牙和牙周治疗，清除牙结石，减少炎症。

2️⃣ 使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法清洁牙齿，避免过度用力。

3️⃣ 每天使用牙线或牙间刷清理牙缝，保持口腔卫生。

4️⃣ 补充维生素C和钙质，增强牙龈健康。

💦 日常护理小贴士

坚持良好的口腔习惯是关键！早晚刷牙、饭后漱口，定期检查牙齿健康。如果牙龈问题严重，建议尽早就医，寻求专业牙医的帮助哦！🌟

记住，预防永远比治疗更重要！保护好你的牙龈，才能拥有健康的笑容！🦷✨