牙齿是我们日常生活中非常重要的一部分，但很多人却忽视了牙结石的存在及其潜在的危害。牙结石是由于口腔卫生不佳导致牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，它不仅影响美观，还会对我们的健康造成一系列威胁。

首先，牙结石会刺激牙龈，引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、出血等症状。如果不及时清理，可能会进一步发展为牙周炎，严重时甚至会导致牙齿松动或脱落。其次，牙结石还是细菌滋生的温床，这些细菌可能通过血液传播到身体其他部位，增加患心血管疾病的风险。此外，研究表明，牙周病还与糖尿病、早产低体重儿等疾病存在一定关联。

因此，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。建议大家每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。定期去牙科诊所进行专业洁牙也是必不可少的步骤。记住，健康的牙齿不仅能让你笑得更自信，更能保障全身健康哦！💪🦷✨