最近天气变化无常，不少人中招了肠胃型感冒，真是让人又难受又无奈。肠胃型感冒可不是普通感冒那么简单，它主要表现为恶心呕吐、腹泻腹痛以及发热乏力等症状。特别是孩子和老人更容易受到影响，需要特别注意防护。

首先，保持良好的卫生习惯是关键！勤洗手，避免食用生冷食物，尽量吃煮熟的食物，减少细菌感染的机会。如果已经出现症状，记得多喝水，防止脱水，同时避免油腻刺激性食物，给肠胃减轻负担。如果情况严重，一定要及时就医，遵医嘱用药。

最后提醒大家，健康生活从日常做起，均衡饮食、规律作息才是最好的预防方式哦！💪🍎