一、什么是恶露？

怀孕和分娩后，女性身体会排出一种叫做“恶露”的分泌物。这是子宫内膜剥落的结果，也是产后恢复的重要标志之一。恶露的颜色、量和气味会随着时间逐渐变化，通常分为三个阶段：鲜红色、淡粉色或棕色，最后变成白色或黄色。

二、恶露的颜色变化规律

1. 第一阶段（产后1-3天）：恶露呈鲜红色，含有较多血液和胎盘残留物，类似月经量。

2. 第二阶段（产后4-10天）：颜色转为淡粉色或棕色，血液减少，混有宫颈黏液和坏死组织。

3. 第三阶段（产后10天后）：颜色变为白色或黄色，分泌物逐渐减少，质地变稠。

三、需要注意的情况

如果恶露突然增多、颜色异常（如出现绿色或散发异味），或伴随腹痛发热，可能是感染或其他问题，需及时就医。此外，保持卫生、勤换卫生巾，避免过度劳累，有助于促进恶露排出和身体恢复。

妈妈们请记住：恶露是产后恢复的一部分，但健康更重要！👶❤️