最近有朋友问我：“为什么我总是感觉后脑勺疼呢？”其实，后脑偏头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。最常见的原因是压力过大或长时间保持不良姿势，比如低头玩手机或者久坐办公。此外，颈椎问题也可能导致这种疼痛，因为颈椎和头部神经紧密相连。如果伴随头晕、恶心等症状，可能是偏头痛的一种表现。

建议大家平时注意休息，避免过度用眼和长时间保持同一姿势。可以尝试轻轻按摩颈部和太阳穴，缓解肌肉紧张。如果症状持续或加重，一定要及时就医，找专业医生进行检查，排除更严重的问题。健康最重要，别让小病拖成大问题！💪

健康小贴士 偏头痛预防 颈椎保养