在女性生产后，身体需要一定的时间来恢复，其中一个重要环节就是“恶露不尽”。这指的是产后子宫内膜剥脱后的残留物质逐渐排出体外的过程。这一过程通常会持续4-6周，期间会有不同颜色和质地的分泌物流出。

正确的产后护理对于促进身体恢复至关重要。首先，保持个人卫生是非常重要的，每天用温水清洗外阴部，避免细菌感染。其次，适当的休息和营养摄入也不可忽视，合理的饮食有助于加速身体康复。此外，定期进行产后检查也十分必要，以便及时发现并处理可能存在的健康问题。

通过这些措施，可以有效减少感染的风险，帮助新妈妈们更快地恢复健康，迎接新生命的到来。在这个过程中，家人和社会的支持同样不可或缺，为新妈妈提供足够的理解与关爱，让她们感受到温暖与力量。