妈妈发现小芳（化名）额头长了几个小痘痘，心里很着急。她担心这些痘痘会影响女儿的自信心。其实，青春期前的孩子长痘痘并不罕见，这可能与遗传、饮食习惯和荷尔蒙水平有关。为了帮助小芳，妈妈决定采取一些措施：

1. 保持面部清洁 🧼 每天用温和的洗面奶洗脸两次，避免使用刺激性强的产品。

2. 健康饮食 🥗 尽量减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。

3. 充足睡眠 😴 保证每天有充足的睡眠时间，帮助身体更好地恢复和调节。

4. 适量运动 💪 适当的体育活动可以促进血液循环，帮助排出体内毒素。

5. 心理支持 👩‍👧‍👦 鼓励孩子保持乐观心态，不要因为痘痘而感到自卑。

通过以上措施，相信小芳的痘痘问题会有所改善。如果情况没有好转，建议咨询专业的皮肤科医生。