😴 最近，小王发现自己晚上睡觉时经常感到呼吸困难，甚至有几次差点窒息醒来。他回忆说，每次都是因为憋得厉害才突然惊醒，醒来后虽然能正常呼吸，但整个人疲惫不堪。这种情况已经持续了一段时间，不仅影响了他的睡眠质量，还让他白天总是犯困。

专家表示，这种症状可能与睡眠呼吸暂停综合征有关。这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡着时会出现短暂的呼吸停止现象，导致血氧水平下降，从而引发频繁觉醒。如果不及时治疗，可能会增加心血管疾病的风险。

💡 建议大家如果出现类似情况，可以尝试调整睡姿（比如侧卧）、减重或戒烟酒等方法缓解症状。同时，尽快到医院进行专业检查，明确病因后再采取针对性措施。健康最重要，千万别忽视身体发出的警告信号！💪