最近有朋友提到体检报告上写着“胆囊壁毛糙”，听起来有点吓人，但其实不用太担心。这通常是慢性胆囊炎的一种表现，多与饮食习惯、生活作息不规律有关。比如长期高脂饮食、暴饮暴食或者不吃早餐，都可能让胆囊处于超负荷状态，久而久之导致胆囊壁出现轻微炎症，看起来就显得“毛糙”了。

不过呢，胆囊壁毛糙并不等于严重的疾病，很多人通过调整生活习惯就能改善。建议大家平时多吃清淡食物，避免油腻和辛辣刺激性食品，同时保持规律的三餐时间，尤其是早餐一定要吃哦！如果症状较轻，定期复查即可；但如果伴随腹痛、恶心等症状，则需要及时就医，听从医生建议进行治疗。

总之，胆囊健康很重要，养成良好的生活习惯才是关键！💪💼

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