反流性食道炎是一种常见的消化系统疾病，通常表现为胃酸反流到食道引起的炎症。很多人担心这种病会影响寿命，但实际上，只要及时治疗和调整生活方式，大多数患者可以正常生活，寿命不受影响。

首先，保持良好的饮食习惯至关重要。避免辛辣、油腻食物，减少咖啡因和酒精摄入，同时少量多餐，避免暴饮暴食。其次，注意体重管理，过重会增加腹压，加重病情。此外，睡前两小时不要进食，睡觉时可适当抬高床头，以防止夜间反流。

药物治疗也是关键，如质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂可以帮助减少胃酸分泌。定期复查也很重要，以便医生根据病情调整治疗方案。通过科学管理，反流性食道炎并不会威胁生命，大家无需过度担忧。💪

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