最近，我的牙龈出现了明显的肿胀现象，这让我感到非常不适。一开始我并没有太在意，以为只是普通的口腔溃疡，但随着时间的推移，症状不仅没有减轻，反而更加严重了。牙龈红肿，咀嚼食物时疼痛加剧，甚至影响到了正常的饮食。

我意识到问题的严重性，决定采取一些措施来缓解症状。首先，我开始使用含氟漱口水清洁口腔，每天早晚各一次，并且在每次餐后也用温盐水轻轻漱口，以减少口腔内的细菌数量。此外，我还尽量避免食用过硬或过热的食物，以免刺激到已经敏感的牙龈。

除了日常护理外，我也及时预约了牙科医生进行检查。医生通过X光片仔细查看了我的牙齿情况，发现是由于牙周病导致的牙龈肿胀。医生建议我需要定期做牙周治疗，并开了一些消炎药和局部用药给我，帮助减轻炎症和疼痛感。

经过一段时间的治疗和护理，我的牙龈肿胀情况已经有了明显好转。这次经历让我深刻认识到保持良好口腔卫生的重要性，同时也提醒大家，当出现类似症状时应及时就医，以免延误病情。

希望我的经验分享能对大家有所帮助！如果你们也有类似的问题，记得及时寻求专业医生的帮助哦！🌟