上眼皮里面长了个白点可能有多种原因，以下是一些可能的解释和应对方法：

1. 睑板腺堵塞引起的分泌物积聚和脂肪颗粒形成。这可能导致白点形成，可以通过局部热敷来帮助分泌物排出，使白点逐渐吸收和消退。如果白点自行消失一般不需过度担忧，只需继续观察就好。但如果出现不适症状如刺痛或肿胀加重等，建议及时就医诊治。

2. 翼状胬肉引起的。这种情况可能会在上眼睑结膜出现白色的凸起斑块状组织。建议尽早前往眼科进行手术干预处理。若早期没有积极干预处理翼状胬肉的症状会逐渐加重，覆盖角膜组织会影响视力导致视力下降。因此早期发现早期干预处理是避免并发症出现的最佳选择。并且此类问题可能会需要进行手术切除和病理分析来确定是否为恶性肿瘤的一种形式（色素痣或者肿瘤性病变等）。为了避免更大的健康风险，及时就医治疗是关键。治疗后在医生指导下定期观察来防止疾病的进一步复发或其他问题发生。这类问题需要密切的观察治疗或者药物治疗干预以确保得到适当处理并保持健康状态。

以上内容仅供参考，如果上眼皮里面出现白点，建议尽快前往医院就诊，接受专业医生的检查和诊断，以便得到正确的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯也是预防和治疗的关键措施之一。如果有其他疑问，请保持咨询专业医生的状态，确保得到准确的解答和建议。