新的研究发现，在辅助生殖治疗前的六个月内遵循“地中海”饮食的女性比不生育的女性更有可能怀孕并生育活婴。

研究人员在接受体外受精(IVF)治疗之前询问了女性的饮食习惯，结果发现那些吃新鲜蔬菜，水果，全谷物，豆类，鱼和橄榄油以及红肉较少的人的食物含量增加了65-68%。与坚持地中海式饮食最低的女性相比，成功怀孕和分娩的可能性。

这项研究于今日(星期二)发表于人类生殖，是世界领先的生殖医学期刊之一，专注于饮食模式而非个别营养素，食物或食物类别。当他们在希腊雅典的Assisted Conception Unity参加他们的第一次IVF治疗时，通过食物频率调查问卷评估了244名妇女的饮食。调查问卷询问了他们在过去六个月内吃某些食物的频率;结果给予女性MedDiet评分，其范围为0-55，评分越高表明对地中海饮食的依从性越强。这些女性年龄在22-41岁之间且非肥胖(体重指数小于30 kg / m2)。

由雅典Harokopio大学营养与营养学系副教授Nikos Yiannakouris领导的研究人员根据他们的MedDiet得分将这些女性分成三组：第一组得分在18到30之间，第二组得分在31-35之间第三组得分在36到47之间。

他们发现，与得分最高的86名女性相比，得分最低的79名女性的怀孕率(29%对50%)和活产率(26.6%对48.8%)显着降低。当研究人员观察35岁以下的女性时，他们发现MedDiet评分每提高5分与成功怀孕和活产的可能性大约相差2.7倍。

总体而言，229名女性(93.9%)至少有一个胚胎转移到他们的子宫;138例(56%)植入成功;104例(42.6%)实现了临床妊娠(可通过超声波确诊);和99(40.5%)生了一个活婴儿。

“我们研究的重要信息是，应该鼓励尝试生育的女性吃健康的饮食，例如地中海饮食，因为更多地遵守这种健康的膳食模式可能有助于增加成功怀孕和分娩婴儿的机会，” Yiannakouris教授说。

“值得注意的是，在构思婴儿时，饮食和生活方式对男性和女性同样重要。我们研究小组之前在我们研究的男性合作伙伴中所做的工作表明，坚持地中海饮食也可能有助于提高精液质量。总之，这些研究结果强调了饮食影响和饮食质量对生育能力的重要性，并支持地中海饮食对辅助生殖表现的有利作用。“

研究人员未发现饮食与35岁及​​以上女性成功怀孕和活产的可能性之间存在任何关联。然而，他们认为这是因为荷尔蒙的变化，可用的鸡蛋减少以及女性随着年龄增长而经历的其他变化可能会掩盖饮食等环境因素的影响。

Yiannakouris教授说：“在我们的研究中，地中海饮食的有利影响仅在35岁以下的女性中显而易见，这并不意味着健康饮食对老年女性来说并不重要。我们的研究结果表明，不仅需要对老年女性进行额外的研究，还需要对有肥胖问题的女性和女性自然怀孕的女性进行更多的研究。

研究人员表示，他们的研究结果不能推广给所有想要怀孕的女性，也不能推广给全世界其他不孕不育诊所的肥胖女性或女性。他们指出，他们的研究结果表明，地中海饮食只与改善的IVF结果有关，并且它们无法显示它会导致怀孕和分娩的机会增加。

“我们的研究结果表明，接受不孕症治疗的夫妇可以通过坚持地中海饮食(广泛接受其对人类健康的积极影响的饮食)而受益;然而，在未来的干预研究中，是否需要在未来的干预研究中解决是否建议更加贴近这种传统饮食以改善辅助生殖性能。此外，我们的结果应该在地中海地区内外的其他人口中进行探索和确认。显然，需要更多的研究和干预研究来阐明饮食质量在辅助生殖表现中的作用，揭示潜在的机制，以及为妇女制定营养指南以进一步提高生育治疗和成功率。