就像在不断发展的COVID-19大流行期间一样，我们从未经历过大规模的社会隔离。发表在《认知科学趋势》杂志上的一篇新论文探讨了社会孤立对我们的心理健康和身体健康(包括寿命缩短)的广泛负面影响。该论文是由Danilo Bzdok副教授(麦吉尔大学和米拉魁北克人工智能研究所)和名誉教授Robin Dunbar(牛津大学)合着的。

通过研究广泛的研究，可以全面了解孤独可能产生的严重影响：

-牢固的人际关系对于整个生命周期的生存至关重要;

社会隔离是死亡风险的重要预测指标;

-社会刺激不足会影响推理和记忆表现，荷尔蒙稳态，脑灰/白质，连通性和功能以及对身体和精神疾病的适应力;

孤独感会通过社交网络传播，导致社交观念出现负面偏斜，发病率和死亡率不断上升，并且在老年人中，阿尔茨海默氏病等痴呆症也容易发作。

孤独直接损害免疫系统，使我们对疾病和感染的抵抗力降低。的确，感到孤独和朋友很少会导致特别差的免疫防御能力。但是，社会融合程度更高的人具有更好的生理功能调节生物标记，包括较低的收缩压，较低的体重指数和较低的C反应蛋白(对炎症的另一种分子反应)。

人类高度参与社交，并从社交互动中在心理和生理上受益。例如，我们在朋友网络中的联系越紧密，患病的可能性就越小，生存率越高。人们发现，属于更多团体的人，例如体育俱乐部，教堂，爱好团体，可以将他们未来患抑郁症的风险降低近25%。

麦吉尔大学和加拿大生物医学工程系副教授CIFAR人工智能主席Danilo Bzdok说：“我们是社会生物。社会互动与合作推动了人类文化和文明的迅速崛起。然而，社会物种在被迫生活时挣扎从婴儿到老年人，将社会心理嵌入人际关系对于生存至关重要。如今，缩小社会隔离如何影响人脑以及身心健康的知识差距比以往任何时候都更为紧迫。”

进化心理学名誉教授罗宾·邓巴(Robin Dunbar)表示：“在过去的十年中，孤独感加速了。鉴于这可能对我们的身心健康造成严重后果，面对这一不断发展的社会挑战，人们的认识和政治意愿越来越高。因此，英国启动了“运动到结束孤独”活动，这个网络由600多个国家，地区和地方组织组成，为减少以后的生活中的孤独感创造了适当的条件。