50多岁和60多岁的男性容易患上良性前列腺增生(BPH)。被定义为前列腺增生，这种情况非常普遍，并影响90%的80岁以上男性。尽管BPH不是癌症，也不会导致癌症，但它仍然会对质量产生负面影响生活。BPH还具有随着年龄增长而恶化的趋势，如果不加以解决，会导致膀胱损害和感染，甚至肾脏损害。

南瓜籽通常与前列腺健康有关。除了可食用和营养外，这些种子还被吹捧为解决各种男性健康问题的天然药物。实际上，研究表明，从南瓜籽中提取的油可以阻止由睾丸激素和某些药物(吡唑嗪)引起的前列腺肿大。据说南瓜籽油还可以改善BPH的症状。然而，尚无关于南瓜籽纯提取物对BPH的作用的临床研究。

在最近发表在《药用食品杂志》上的一项研究中，来自奥地利，德国和瑞士的研究人员研究了无油，氢乙醇南瓜籽提取物对BPH的潜力。他们发现，服用提取物三个月的男性可缓解各种症状，例如夜间尿频和尿retention留。这一发现增加了越来越多的证据支持将南瓜子用作前列腺增大的自然治疗方法。

南瓜籽可缓解BPH症状

药用植物提取物常用于BPH症状的早期治疗。一些最常见的植物来源包括锯棕榈(Serenoa repens)，非洲羽毛树(Pygeum africanum)，普通荨麻(Urtica dioica)和普通南瓜(Cucurbita pepo)的种子。

为了研究南瓜子提取物的功效，研究人员进行了一项从2017年1月至2017年10月的单臂，单中心试点研究。其中，他们询问了60名男性的国际前列腺症状评分(IPSS)总和为14.8。 (表明症状轻微)每天睡前三个月服用一次南瓜籽提取物。他们敦促参与者保持膀胱日记以监测夜尿的频率(夜间排尿)，并通过超声确定其术后无尿残留量。

研究人员发现，在12周的干预期内，参与者的总IPSS下降了约30.1%(平均)。他们还注意到在补充的第8周和第12周，BPH症状得到了明显缓解。BPH症状的减轻对参与者的生活质量产生了巨大影响。

研究人员观察到的显着改善之一是夜尿次数随时间的显着减少，这已通过IPSS问卷调查和膀胱日记中的条目得到证实。参与者的空后残余尿量也显着减少，尤其是在治疗期结束时。

基于这些结果，研究人员得出结论，南瓜籽无需药物即可有效缓解BPH症状。