约翰·霍普金斯大学彭博公共卫生学院研究人员的一项新研究发现，与根本不使用社交媒体的青少年相比，每天在社交媒体上花费超过三个小时的青少年更有可能报告高水平的内在行为。

这项研究于9月11日在线发表在《 JAMA精神病学》上，研究了青少年报告社交媒体支出的时间以及可以作为心理健康问题指标的两种类型的行为：内在性和外在性。内在化可能涉及社交退缩，应对焦虑或抑郁的困难或将感情向内引导。外在化可以包括侵略，行动，不服从或其他可观察到的行为。

这项研究发现，在任何时间使用社交媒体都会增加单独报告内部问题的风险以及内部和外部问题的并发症状。这项研究发现，与社交媒体使用和外部化问题之间没有显着关联。每天在社交媒体上花费至少三个小时的青少年单单报告内部化问题的风险最大。

彭博学院精神卫生学系博士学位的主要作者基拉·里姆(Kira Riehm)说：“许多现有研究已发现数字或社交媒体使用与青少年健康之间存在联系，但很少有人关注这种联系。”“我们的研究表明，报告在社交媒体上花费大量时间的青少年在一年后更有可能报告内部化问题。我们无法断定社交媒体会导致心理健康问题，但我们确实认为，社交媒体上的时间减少可能对青少年的健康有益。”

青少年中的社交媒体使用广泛。最近的民意调查发现，美国95%的青少年可以使用智能手机，近75%的青少年至少拥有一个社交媒体帐户。社交媒体的使用既有健康风险，也有好处。这些平台通常提供与同伴以及对他们重要的原因相关的信息和资源的联系方式，但是存在网络欺凌和其他数字攻击的风险。

在他们的研究中，研究人员使用了2013年至2016年联邦资助的“烟草与健康人口评估”研究(PATH)中的13至17岁美国青少年的全国代表性样本。该研究收集了三年的数据，该分析涉及6,595名受访者。每年，参与者都被问到他们在社交媒体上花费了多少时间，以及与内部和外部心理健康症状相关的问题。

该研究发现，不到17%的青少年未使用社交媒体。对于使用社交媒体进行报道的人，有2082人(占32%)报告的花费少于30分钟;2,000人(约占31%)报告花费了30分钟到3个小时;817(占12%)报告花费了三到六个小时;571(占8%)报告每天花费超过6个小时。

研究人员还发现，有611名受访者(约占9%)报告仅遇到内部化问题，而有885名受访者(占14%)仅报告了内部化问题。1,169人，即大约18%，报告同时遇到内部和外部问题;3,930个(约占59%)报告无/低问题。该研究发现社交媒体的使用与心理健康问题和性别之间没有联系。

“社交媒体具有联系可能被排除在日常生活之外的青少年的能力。我们需要找到一种更好的方法来平衡社交媒体的好处与可能带来的负面健康后果。”“设置合理的界限，改善社交媒体平台的设计以及将干预重点放在媒体素养上，都是我们有可能找到这种平衡的所有方式。”