【养胃汤怎么做】养胃汤是一种温和滋补的汤品，适合肠胃不适或需要调理的人群。以下是几种常见养胃汤的做法总结。
| 汤名 | 主要材料 | 做法简述 |
| 山药莲子汤 | 山药、莲子、瘦肉 | 瘦肉焯水后与山药、莲子炖煮1小时 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、冰糖 | 薏米和红豆提前浸泡，加水慢炖2小时 |
| 鸡蛋南瓜汤 | 南瓜、鸡蛋、姜丝 | 南瓜切块煮软后打入鸡蛋，加姜调味 |
| 红枣银耳汤 | 银耳、红枣、冰糖 | 银耳泡发后与红枣一起炖煮至黏稠 |
以上做法简单易行，可根据个人口味调整食材比例。养胃汤宜温热饮用，有助于改善消化功能，增强体质。
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