【拔罐后有哪些注意事项】拔罐后，身体需要一定时间恢复，做好后续护理有助于减少不适并提升效果。以下是拔罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔开放，应避免吹风、淋雨，注意保暖。 |
| 保持干燥 | 拔罐部位24小时内避免沾水，防止感染。 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时后再洗澡，水温不宜过高。 |
| 饮食清淡 | 拔罐后应避免辛辣、油腻食物，多喝水促进代谢。 |
| 观察反应 | 若出现严重红肿、疼痛或发热，应及时就医。 |
拔罐后适当休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。
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